10月7日，苍溪县武术协会在县体育馆举办健身气功培训活动，主要培训五禽戏和太极养生杖两个项目。活动特邀广元市健身气功协会乔智聪老师一行四人现场授课，苍溪县武术协会超过100名会员参加培训。

         培训过程中，授课教师分解、示范五禽戏和养生杖的每一个动作，带领学员逐一领会、掌握。在上午的五禽戏培训中，从虎的威猛扑动到鹿的轻盈奔跑，从熊的沉稳慢行到猿的敏捷跳跃，再到鸟的优雅飞翔，每一个动作都演示得惟妙惟肖；在下午的太极养生杖教学当中，他认真讲解养生杖的使用方法和技巧，通过耐心示范，引导学员掌握动作要领，再与学员互动，不断规范学员动作。

通过一整天的培训，通过集体展示，学员们基本掌握了五禽戏和太极养生杖两个健身气功项目的要领。

“为热烈庆祝中华人民共和国成立75周年，以崭新的面貌迎接即将到来的重阳节和中国老年节，我们举办了本次培训活动。感谢市健身气功协会的大力支持！接下来，县武术协会打算将这两个项目纳入各队日常训练，不断消化本次培训内容，不断提高习练水平，让本次培训在我们协会开花结果。”苍溪县武术协会会长罗茂琼这样说。

据悉，五禽戏是一种中国传统健身方法，以虎、鹿、熊、猿、鸟（鹤）五种动物的动作来命名，它由东汉末年的名医华佗创编，旨在通过模仿这五种动物的动作来达到强身健体、防病治病的效果；太极养生杖则是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，取义“太极”阴阳和合、天人合一、内外和谐的传统文化理念，继承了传统持杖功法的精要，是一套以器械导引肢体运动并配合呼吸、意念调节为主要手段的功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。